Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина. Тренировочная зона (Цацулин Павел); Издательский дом "Питер", 2015
380
Издатель: Издательский дом "Питер"
ISBN: 978-5-496-01165-5
EAN: 9785496011655
Книги: Бодибилдинг
ID: 1741623
Добавлено: 12.12.2017
Описание
В своей книге Павел Цацулин - культовая фигура в области силового фитнеса -предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел - бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь". Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские рецепты позволяет добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц - вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцы, пауэрлифтеры) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать - легкоатлеты, представители игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклировании нагрузок, концентрации о особом дыхании. Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина. Тренировочная зона (Цацулин Павел); Издательский дом "Питер", 2015»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Читай-город. По цене от 380 р. до 380 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 5 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-496-01165-5 |
| Автор(ы) | Цацулин Павел |
| Вес | 0.33кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2015 |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Кол-во страниц | 176 |
| Количество страниц | 176 |
| Переводчик | Берлизова Е. |
| Переплет | 84х108/16 (195х252 мм) |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Другие виды спорта |
| Размеры | 26,00 см × 20,50 см × 1,20 см |
| Серия | Тренировочная зона |
| Страниц | 176 |
| Тематика | Другие виды спорта |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 84х108/16 (195х252 мм) |
Видео обзоры
Где купить (1)
Цена от 380 руб до 380 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Бодибилдинг виды спорта - издательство "Издательский дом "Питер""
Книги: Бодибилдинг виды спорта с ценой 304-456 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Читай-город 5/5 | 380 Промокоды на скидку | обновлено 11.09.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 499 | |
| Буквоед | 472 | 23.04.2022 |
| book24 | 472 | 21.05.2022 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина. Тренировочная зона (Цацулин Павел); Издательский дом "Питер", 2015» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Сочи
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (5)
-
Юлия
- 29 июня 20155/5
Методика тренировки гирями Павла Цацулина можно рассматривать как эффективную и простую систему, благодаря которой можно привести себя в форму и поддерживать её.
Эти упражнения с гирями были упомянуты у Т.Ферриса, в разделе о том, как накачать себе пятую точку и привести своё тело в тонус. Пример, который он привел в своей книге, впечатляет.
Ну а пометка "тренировочная зона" говорит сама за себя,что некоторые нюансы тренировки были упомяннуты в таких классных книгах, как Тренировочная зона и Тренировочная зона 2.. -
alex fo
- 1 октября 20152/5
Книга о русских гирях со ссылками на американских мастеров! Ожидал от книги большего,нежели простое описание всем известных упражнений! Книга рассчитана на людей,которые впервые подошли к гире! Тем же кто знаком сданным снарядом я бы порекомендовал издания иного характера-учебные пособия к примеру В.А.Лепешкин Силовые упражнения ГИРИ.
-
AlexanderVB
- 17 января 20165/5
Павел Цацулин намного больше известен за рубежом, чем в России. А зря! Например книга "Безоружный боец" стала в Америке настоящим хитом. У Цацулина очень интересные методики наращивания "реальной" силы, а не "дутых" мышц некоторых бодибилеров. И сейчас его книги особенно популярны, так как в мире идет тренд на работу над собой не в спортзале, а самостоятельно, в домашних условиях. Книга "Гиревой спорт" продолжает эту тему. В ней раскрыто очень много много вроде бы мелких,но тем не менее очень важных деталей работы с гирями. Рекомендую всем поклонникам серии "Тренировочная зона".
-
Габдуллин Азамат
- 25 февраля 20165/5
Книга как обычно высокого качества. Печать и изображения - отличные. Для тех, кто прочитал книги Пола Уэйда и решил разнообразить свои тренировки старым добрым ядром с ручкой данная книга будет прекрасным началом, которое даст основные понятия и направит в нужное русло ваши старания. Гиря - источник здоровья и основной снаряд, доказавший свою универсальность. Хотите быть выносливым - махи/сплиты вам в помощь, хотите качать грудные мышцы - делайте гиревой жим, нужна крепкая спина, ноги и сила, делайте становую и турецкий подъем, все зависит только от желания.
Ну что боец, бери и делай. -
Anton_SPb
- 18 июля 20165/5
Однозначно полезная книга для фитнес-инструкторов и просто увлекающихся силовым тренингом. Матерые гиревики вряд ли найдут в ней что-то новое для себя. Кого-то может напрячь слегка раздолбайский стиль изложения в духе "не надорви пупок, братан". Заметно, что книга писалась не для русскоязычного населения. Но самое ценное в ней - это подробный разбор правильной техники выполнения упражнений и типичных ошибок с качественными иллюстрациями. В общем, для меня книга оказалось полезной и окупила себя в первый же день.
Добавить отзыв
Книги: Бодибилдинг виды спорта - издательство "Издательский дом "Питер""
Категория 304 р. - 456 р.
Бодибилдинг - издательство "Издательский дом "Питер"" »
Книги: Бодибилдинг виды спорта в Сочи
Категория 304 р. - 456 р.
