- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни (Кристен Хелмстеттер); Издательский дом "Питер", 2022
от 399 до 790
Издатель: Издательский дом "Питер"
ISBN: 978-5-4461-3937-8
EAN: 9785446139378
Книги: Личная эффективность, мотивация
ID: 8910455
Добавлено: 22.01.2022
Описание
Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты - то эта простая 5-минутная программа для вас.
Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни (Кристен Хелмстеттер); Издательский дом "Питер", 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, РЕСПУБЛИКА. По цене от 399 р. до 790 р., средняя цена составляет 636 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4461-3937-8 |
| Автор(ы) | Кристен Хелмстеттер |
| Автор | Хелмстеттер Кристен |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.34кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2022 |
| Жанр | сила воли и мотивация |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Издательство | Питер |
| Кол-во страниц | 240 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 240 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 60x90/16 |
| Серия | Психология на каждый день |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 146x213мм |
| Язык издания | rus |
Где купить (6)
Цена от 399 руб до 790 руб в 6 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Издательский дом "Питер""
Книги: Популярная психология с ценой 319-478 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 17.01.2025 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 17.01.2025 |
| РЕСПУБЛИКА 5/5 | 680 790 Промокоды на скидку | обновлено 17.01.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 790 Промокоды на скидку | обновлено 16.01.2025 |
| Читай-город 5/5 | 671 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 680 | 03.03.2024 |
| Мегамаркет | 330 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 612 | 29.02.2024 |
| OZON | 536 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни (Кристен Хелмстеттер); Издательский дом "Питер", 2022» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Читай-город, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Сочи
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (6)
-
Анонимно
- 25 января 20225/5
Книга, раскрывающая всю силу аффирмаций. При чем тут кофе, спросите? На самом деле этот напиток не играет большой роли, все, что вам нужно для качественных аффирмаций - это что-то приятное, по ходу их проведения и стабильность, привычка, то есть как чашка кофе по утрам для многих из нах. Автор прекрасно рассказывает о силе самовнушений, о том, как наше подсознание реагирует на аффирмации, оно не задает вопросов и не начинает бороться, оно принимает наш позитивный настрой и те утверждения, которые мы для себя произносим и начинает вести себя так, будто бы все, что мы загадали уже у нас есть. Уверенность, богатство, любовь и т.д. Я не так давно стала разбираться в этой теме позитивного мышления, однако верю в ее колоссальную силу, иду маленькими шажками и учусь настраиваться на хорошее. К утренним аффирмациям прекрасно подходят так же вечерние благодарности. Все это не сказка и не эзотерика. Это чистая психология. Когда мозг фокусируется на позитивном, то и видит позитивное вокруг. "Что поливаешь - то и растет".
Можно ли измениться за 5 минут? Нет. Но можно поменять свое мышление. А мышление изменит жизнь. Именно об этом так воодушевленно пишет автор в своей книге, прилагая даже конкретные аффирмации для той или иной вашей цели. -
T Masha
- 6 марта 20225/5
Книга рассказывает о том, как менять свою жизнь, постепенно меняя сознание. Тут нет каких-то революционных идей и сложных схем. Меня покорила именно простота подхода - придумать себе какой-то приятный ритуал (та самая чашка кофе, вынесенная в название), выполнять его каждый день, сопровождая мыслями и словами, которые настраивают на позитив. Автор утверждает, что эти ритуалы постепенно меняют сознание, а сознание в свою очередь меняет нашу жизнь.
Не знаю, изменится ли что-то глобально, но внести в ежедневное расписание что-то приятное, посвященное только себе, это отличная идея! Настроение точно улучшается!
Книга читается легко и очень вдохновляет - кажется, что все действительно в твоих руках! -
Алпатова Ирина
- 7 марта 20225/5
Как помочь себе и детям или достаточно ли пяти минут в день для счастья?
Эту книгу для чтения я выбрала около месяца назад. Можно сказать, когда все было спокойно. Я обожаю кофе, и название «Чашка кофе для себя или 5 минут в день на пути к счастливой жизни» сразу меня заинтересовало. Сейчас же прочитать эту книгу стало еще и нужным. В кризисные периоды очень важно иметь в запасе разные способы поддержки себя, своей семьи и, в особенности, детей.
Речь о новинке издательства «Питер» и Кристен Хелмстеттер «Чашка кофе для себя или 5 минут в день на пути к счастливой жизни», вышедшей в серии «Психология на каждый день». Название серии для данной книге «говорящее» - речь о ежедневной, желательно утренней практики разговора с собой за чашкой кофе.
Чашку кофе можно заменить на любимый чай или какао, это совершенно не важно. Важна суть: ежедневно, предпочтительно с утра, выделить 5 минут удовольствия для себя и в это время поговорить с собой. Можно вслух, можно про себя. Говорить о хорошем, добром, о себе любимой (любимом), хвалить, благодарить, визуализировать желания. Важно себя не ругать, не вспоминать ошибки и промахи, не переживать!
Можно придумать текст разговора самостоятельно, можно воспользоваться предложенными вариантами автора. Читать, повторять или слушать выбранные под ситуацию аффимации. Включить в этот момент приятную музыку и настроиться на позитивную волну.
Кристен Хелмстеттер опробовала этом метод на себе, теперь делится им с другими. Первая часть книги, а это 150 страниц, посвящена подробному разбору метода. В чем суть, почему он работает, как найти время, что можно говорить себе, как это говорить, а что категорически делать нельзя. В чем польза и какое научное обоснование.
Вторая часть книги – это примеры «разговоров за чашкой кофе» для разных жизненных ситуаций. Например, если вы хотите похудеть или жить долго и счастливо, ищите романтических отношений, спутника жизни или просто хотите благополучия и процветания. Есть вариант для тех, кто мечтает стать родителями, а также для тех, у кого уже есть дети. В общей сложности – 11 сценариев.
Эти тексты можно просто читать или переделать под себя, записать на телефон и прослушивать в наушниках, если хотите – можно петь. Главное, ежедневная практика, правильная формулировка и позитивный настрой. Последнее – вера в то, что это поможет, очень важна. Для многих в этом может быть загвоздка. Но сама автор верит, что со временем это придет. Главное – повторять, повторять и еще раз повторять.
Что важно понимать? Подобная практика – очень простое и понятное упражнение для «входа» в процесс улучшения жизни. Многие хотят изменений к лучшему, но не знают, с чего начать. Начните с «Чашки кофе для себя или 5 минут в день на пути к счастливой жизни». Но помните, что главное – это действие в реальной жизни. И автор пишет о том, что вы повторяете аффимации, это рождает внутреннюю уверенность, а за ней идет поведение и реальные действия.
Отдельно отмечу, что Кристен Хелмстеттер приводит в заключение разговор за чашкой кофе для детей, только без кофе для младшего поколения. Объясняет его значение, важность и правила проведения. И дает образец своей такой беседы. Приведу фразы для наглядности. И чтобы каждый оценил, важность подобных установок с детства!
У меня столько возможностей вокруг. Как мне интересно жить!
Мне нравится делать людям что-то хорошее, это приятно и мне тоже.
Я хороший, и я это чувствую весь день.
Мне нравится ухаживать за своим телом, потому что это хорошо для здоровья и от этого прибавляются силы.
У меня куча всяких разных творческих идей, я открыт для них.
Я достоин любви и уважения.
Я себя люблю. И всегда буду любить.
Читайте полезные и поддерживающие вас книги! -
Екатерина
- 8 ноября 20225/5
Ненавязчивая книжка, с ее помощью появилась возможность обратить внимание на себя, лучше понять. Прекрасный шанс поселить в себе и сделать частью своей жизни положительные аффирмации. Мне пригодилось, но не все, нужно читать внимательно и работать с ней не один раз. Во-первых, с одного раза все сразу классно не бывает, а во-вторых отделить для себя приемлемое от неоднозначного и вообще не подходящего. По внешним характеристикам вопросов нет, привлекательная располагающая иллюстрация, твердый переплет
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Издательский дом "Питер""
Категория 319 р. - 478 р.
Личная эффективность, мотивация - издательство "Издательский дом "Питер"" »
Книги: Популярная психология в Сочи
Категория 319 р. - 478 р.
