- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели (Уилл Булшевич); Эксмо, 2021
423
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-158919-6
EAN: 9785041589196
Книги: Медицина
ID: 8501260
Добавлено: 14.10.2021
Описание
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича!
Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота.
Авторская методика доктора Булшевича предлагает план растительной диеты на 4 недели, которая поможет не только похудеть и улучшить самочувствие, но и вернуть энергию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели (Уилл Булшевич); Эксмо, 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 1 магазине. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 423 р. до 423 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-158919-6 |
| Автор(ы) | Уилл Булшевич |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2021 |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Где купить (1)
Цена от 423 руб до 423 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Книги: Медицина и здоровье с ценой 338-507 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели (Уилл Булшевич); Эксмо, 2021» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Сочи
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (4)
-
С К
- 1 февраля 20225/5
В общем достаточно информативно и доходчиво о процессах обмена веществ, правильном и здоровом питании. Что-то узнать, что-то систематизировать, уточнить, закрепить, подтвердить можно и нужно, но примеры меню пролистал – это было не столь важно, да и много нерусских незнакомых названий и не совсем просто будет адаптировать под возможности.
-
Гэндальф
- 3 мая 20224/5
Книга обосновывает пользу и, более того, необходимость растительной диеты, в частности, употребления в еду максимального разнообразия органических растений, желательно с минимальной обработкой. Работа весьма интересная и оригинальная, хотя не идеально написанная и немного скучная. Много повторов и самолюбования. Автор - известный гастроэнтеролог. В книге собрано вместе много научных фактов, обосновывающих позицию автора.
-
Надежда
- 24 мая 20223/5
Ставлю 3 звезды, потому что успех в применении на практике этой книги стремится у меня лично и, уверена, у большинства её прочитавших - к нулю.
Но хотя нет, не к 0. Благодаря этой книге я на регулярной основе ввела себе в рацион смузи, купила кучу всяких урбечей, шиитаке и пасту мисо. От шиитаке меня уже воротит, пасту мисо продолжаю в себя пихать, урбечи вбиваю в смузи.
Основное, что нужно знать, что если вы не планируете стать жёстким веганом, то ровно 1/2 этой книги вам не подойдет.
Вдохновляюще и интересно написано про пользу клетчатки и растительной пищи. По итогу - решила стремиться к бОльшему количеству растений в своём рационе.
И почему ещё 3 звезды: Первая половина книга прямо конкретно заряжает на подвиг в пересмотре своего питиания и вот когда ты уже готов, и корзина озона и вайлдбериса ломится от шиитаке, мисо, семян конопли льна, батата и прочего - мы переходим ко второй половине и понимаем, что всё что там написано - реализовать ну очень сложно.
Во-первых, нужно досканально изучить все рецепты, во-вторых, не хило так закупиться, в-третьих, если у вас есть домочадцы - готовить им и себе отдельно, потому что есть то что написано в этой книге ваши сожители будут вряд ли.
Ну и когда всё же все рецепты изучены, получается очень простой вывод по их составу:
1/3 всех рецептов - это сельдерей, салат, баклажан, перец - либо в салатах либо запеченный
1/3 - суп мисо в разных вариациях с с тем же сельдереем и прочее + лапши соба, стеклянная и прочая
1/3 - остальное, типа смузи, кокосово-овсяных шариков и прочее.
Всё это кочует из недели в неделю.
Я лично так питаться несогласна.
Но кому-то очень может быть зайдёт.
Добавить отзыв
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 338 р. - 507 р.
Медицина - издательство "Эксмо" »
