- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Слепые зоны между нами. Как преодолеть неосознанные когнитивные искажения (Ципурский Глеб Владимирович); Весь СПб, 2020
от 599 до 619
Издатель: Весь СПб
ISBN: 978-5-9573-3697-6
EAN: 9785957336976
Книги: Психология социальных групп и коллективов
ID: 6651506
Добавлено: 09.10.2020
Описание
Мы все хотим строить здоровые и искренние отношения с другими людьми - будь то наши родные, друзья, приятели, коллеги или любимые. Почему же мы снова и снова совершаем одни и те же ошибки, ухудшающие или даже разрушающие важные для нас связи? Это происходит из-за шаблонов мышления, которые еще называют когнитивными искажениями. Они являются следствием того, что наш мозг стремится "упростить" информацию, делая далеко идущие допущения. "Моей маме нравится готовить - все женщины любят готовить". "Однажды коллега "подставил" меня - никому на работе доверять нельзя". Подобные "выводы" часто не осознаются, и это создает слепые зоны между нами и другими людьми, мешая увидеть реальное положение дел и достичь взаимопонимания.
В книге ученого-бихевиориста Глеба Ципурского вы найдете упражнения для формирования ключевых навыков, необходимых для выявления и корректировки скрытых когнитивных искажений. Рекомендации автора помогут вам построить самые лучшие отношения - с другими людьми и с самим собой.
О чем эта книга
Прочитав книгу Глеба Ципурского, вы...
- Познакомитесь с механизмом возникновения когнитивных искажений и узнаете, какие ошибки мышления являются наиболее распространенными.
- Научитесь обнаруживать опасные шаблоны в собственных суждениях.
- Увидите, как когнитивные искажения навредили вам в прошлом, продолжают вредить сейчас и могут навредить в будущем.
- Составите план по работе со своими слепыми зонами в семейных и рабочих отношениях.
- Освоите метод ЭЦКИП (эмоции, цели, контакт, информация, позитивное подкрепление), который позволит вам конструктивно взаимодействовать даже с человеком, настроенным против вас.
Вас ждет несколько десятков упражнений, которые сделают ваше общение с людьми более эффективным и приятным.
Почему книгу стоит прочитать
"Просто будь собой", "делай, как подсказывает сердце", "прислушайся к интуиции". По мнению Глеба Ципурского, следование этим советам способно испортить любые ваши отношения.
Когда мы мгновенно составляем мнение о каком-то человеке или ситуации, с нами говорит не некий мудрый внутренний голос. Это всего лишь наш "автопилот" - неосознаваемая "программа", базирующаяся на том, как в подобных случаях поступали наши отец или мать или мы сами в прошлом. Например, если вопрос "помыта ли посуда" становился поводом для скандала в родительской семье, услышав его от партнера, мы сразу займем оборонительную позицию или даже перейдем в наступление. Хотя для другого человека это может быть вполне невинное замечание без всякого второго дна. А что уж говорить о более глобальных искажениях - вроде "все мужчины изменяют", "все женщины меркантильны", "честно больших денег не заработаешь" - которые способны повлиять на то, как сложится вся наша жизнь.
"Автопилот" хорош для того, чтобы не забыть почистить зубы или не вести с собой длительные "переговоры" каждый раз, когда пора идти в фитнес-клуб, но в отношениях он губителен. Советы Глеба Ципурского помогут вам научиться отключать его, чтобы формировать крепкие связи с другими людьми.
Для кого эта книга
Для тех, кто стремится:
- освободиться от когнитивных искажений, мешающих понимать других людей и самого себя;
- построить самые лучшие отношения - с любимым человеком, друзьями и коллегами.
Почему решили издать
В современном мире мы все меньше дорожим отношениями. Ведь многочисленные сайты и приложения для смартфонов создают иллюзию многообразия выбора. Кажется, что в любой момент мы легко найдем новых партнеров, новых друзей, новую работу - а там будет другой начальник и другие коллеги. Так зачем "приспосабливаться" и пытаться кого-то понять? Все чаще можно услышать призыв "сразу уходить, если что-то не устраивает". Однако Глеб Ципурский напоминает, что, уходя, все наши когнитивные искажения мы уносим с собой. Так стоит ли удивляться, когда в новых отношениях обнаруживаются старые проблемы? И дело не в судьбе-злодейке, которая раз за разом подсовывает нам "не тех" людей. Дело в нашем неумении воспринимать окружающих такими, какие они есть, - со всеми достоинствами и недостатками, и непонимании, каким образом строить с ними здоровые, приносящие радость отношения.
Прочитав книгу, вы обнаружите собственные искажения и научитесь отслеживать их, чтобы они не мешали вам обрести счастье - во всех сферах жизни, связанных с общением и взаимодействием с другими людьми.
Информация об авторе
Глеб Ципурский - ученый-бихевиорист, кандидат наук, коуч и кризисный менеджер.
Он является председателем совета директоров компании "Эксперты по избежанию катастроф", занимающейся консалтингом и коучингом для крупного бизнеса.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Слепые зоны между нами. Как преодолеть неосознанные когнитивные искажения (Ципурский Глеб Владимирович); Весь СПб, 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. По цене от 599 р. до 619 р., средняя цена составляет 606 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 2 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9573-3697-6 |
| Автор(ы) | Ципурский Глеб Владимирович |
| Вес | 0.35кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2020 |
| Жанр | любовь и отношения |
| Издатель | Весь СПб |
| Издательство | Весь СПб |
| Кол-во страниц | 208 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 208 |
| Оформление обложки | ляссе; частичная лакировка |
| Переплет | Твердый переплет |
| Раздел | Социальная психология |
| Серия | Внесерийные издания |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 145x215мм |
| Язык издания | Русский |
Где купить (3)
Цена от 599 руб до 619 руб в 3 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Весь СПб"
Книги: Популярная психология с ценой 479-718 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 29.03.2024 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 20.12.2024 |
| Читай-город 5/5 | 619 Промокоды на скидку | обновлено 12.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 497 | 31.01.2024 |
| Яндекс.Маркет | 2395 | 08.01.2024 |
| OZON | 461 | 24.06.2024 |
| Мегамаркет | 2172 | 10.04.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Слепые зоны между нами. Как преодолеть неосознанные когнитивные искажения (Ципурский Глеб Владимирович); Весь СПб, 2020» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Сочи
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (2)
-
Ekaterina Kvardanova
- 13 февраля 20224/5
Книга написана для тех кто любит научные статьи. об этом автор предупреждает в начале книги. Хоть и была к этому готова, Но все равно читалось достаточно трудно))
В целом книга актуальна и даже очень. Когнитивные искажения овладели нашим сознанием и мы упускаем реальности. Книга отрезвляет, заставляет взглянуть на жизнь иначе. Читайте! Такую информацию полезно знать. -
Arkaeva Kristina
- 12 февраля 20234/5
Книга оставила впечатление экспресс-курса по практике когнитивных искажений. При этом рассмотрена лишь одна сторона этого многогранного явления – с точки зрения влияния когнитивных искажений на взаимоотношения в коллективе, в группе, в паре. Рассмотрены самые основные виды искажений, такие как ошибка атрибуции, переоценка собственного я, апелляция к социальному положению (в различных вариантах лексического выражения). Автор постоянно ссылается на собственный опыт, приводит примеры из своей личной жизни. Каждая глава построена по структуре "вид искажения – выход из него". Способы разрешения различных искажений перекликаются между собой. Наиболее значимый – в порыве эмоций сдержаться, подождать и посмотреть на ситуацию с различных точек зрения. В конце книги приведен полный перечень этих способов, а также скромный терминологический аппарат, аккумулирующий наиболее значимую информацию об описанных явлениях. Изложение очень простое, доступное, читается за день. Осталось впечатление, что и написана она была за короткое время, так как содержательная часть показалась весьма поверхностной.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Весь СПб"
Психология социальных групп и коллективов - издательство "Весь СПб" »
Книги: Популярная психология в Сочи
Категория 479 р. - 718 р.
