- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности (Она Патрисия Зурита); Весь СПб, 2019
от 439 до 2309
Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-3489-7
EAN: 9785957334897
Книги: Психологические особенности детского возраста
ID: 3662066
Добавлено: 29.07.2019
Описание
Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола - а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим сыном, но стоило напомнить, что он должен вернуться домой к десяти вечера, - как он буквально взрывается от гнева. Эти примеры указывают на проблемы с эмоциональной регуляцией, которой часто страдают подростки с повышенной чувствительностью.
Возможно, вас это удивит, но клинический психолог Патрисия Зурита Она предлагает начать с себя, с родителя. Ведь взаимодействие с трудным подростком будит во взрослом некомфортные чувства, мысли и переживания. Поэтому порой так трудно сдерживать негативные эмоции, не отвечать своему ребенку тем же: возмущением, гневом, обидой. Следуя рекомендациям автора, вы откажетесь от бесполезных и неэффективных стратегий взаимодействия, научитесь справляться с сильными эмоциями и реагировать в сложных ситуациях так, чтобы это сближало с подростком, а не отдаляло вас друг от друга. И сможете стать таким родителем, каким хотите быть - настоящим взрослым, поддерживающим содержательные и значимые отношения со своим ребенком.
О чем книга
Эта книга состоит из четырех частей. Первая часть - "Начинаем" - введение в терапию принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy - общепринятое сокращение - АСТ). Автор рассматривает родительские стратегии, к которым вы прибегали прежде, чтобы справиться с поведением своего подростка, и показывает, почему они не сработали.
Вторая часть - "Быть настоящим" - о том, как научиться обращать внимание на мельчайшие подробности вашего внутреннего опыта, когда вы общаетесь с вашим подростком. Вы будете идентифицировать возникающие у вас разнообразные мысли, воспоминания, эмоции, импульсы и ощущения и учиться справляться с ними так, чтобы ваша родительская реакция была принимающей и эффективной. В конце каждой главы, в разделе под названием "Еженедельная практика", вы найдете упражнения, помогающие вам давать такой отклик на поведение подростка, который будет способствовать не разжиганию конфликта, а его преодолению.
Третья часть - "Переориентация" - научит вас применять полученные навыки - осознанности, признания, эмпатии, ассертивности, управления поведением, разрешения конфликтов, обращения с чувством гнева, прощения и сострадания.
Последняя часть - "Лед тронулся" - расскажет о том, что делать в те моменты, когда все идет совсем плохо и ребенок демонстрирует парасуицидальное (самоповреждающее) и суицидальное поведение. Хотя в целом рекомендации автора имеют универсальный характер, в этой части есть глава, которая написана специально для отцов, которые имеют дело с проблемами эмоциональной чувствительности у подростков.
Почему книгу стоит прочитать
Нарушение эмоциональной регуляции - это цепочка сильных эмоциональных реакций, которые наступают мгновенно и слишком быстро сменяют друг друга. Как будто у вашего подростка внутри есть переключатель, который может сработать в любое время. В такие моменты он демонстрирует проблемное поведение - нападки, отстранение, обвинения, обзывание, угрозы. Стандартные реакции родителя (гнев, давление авторитетом или ужесточение контроля) только усугубляют ситуацию. И вот вы уже сами становитесь "трудным" родителем. Есть ли из этого круга реакций выход?
Книга Патрисии Зуриты Она поможет вам:
- понять, что для вас является самым ценным в качестве родителя;
- проанализировать собственные реакции и отказаться от неэффективных шаблонов вашего обычного взаимодействия с подростком;
- работать с собственными сильными чувствами и научить этому подростка;
- установить для подростка такие правила, которые он примет и будет им следовать, а не которые только создают почву для бесконечных конфликтов.
Эта книга поможет вам лучше понять своего подростка и самого себя.
Для кого эта книга
Для всех родителей подростков.
Особенно для тех, кто чувствует, что теряет контакт со своим ребенком и хотел бы вернуть доверительные отношения.
А также для психологов и других специалистов, работающих с подростками и их семьями.
Почему решили издать
"Такой уж период, он это перерастет" - утешают себя многие родители подростков. Однако истерики и вспышки гнева - лишь вершина айсберга. Если подростку трудно справиться со своими чувствами, он может начать экспериментировать с алкоголем, запрещенными веществами и незащищенным сексом, демонстрировать опасное пищевое поведение, стремиться нанести себе вред и даже предпринять попытку суицида. По поводу этих непростых ситуаций Патрисия Зурита Она также дает советы, основанные на ее многолетнем клиническом опыте. Однако большая часть книга посвящена тому, как подобное развитие событий предотвратить - не потерять контакт со своим ребенком переходного возраста и помочь ему преодолеть повышенную эмоциональность.
Информация об авторе
Патрисия И. Зурита Она - доктор психологии. Автор начинала свою работу как школьный психолог, затем продолжила ее в качестве клинического психолога, а в настоящий момент является сотрудником Центра поведенческой терапии Восточного побережья. У нее большой опыт в работе с детьми, подростками и взрослыми с расстройствами настроения, а также с пациентами, страдающими тревожным и обсессивно-компульсивным расстройством.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности (Она Патрисия Зурита); Весь СПб, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес. По цене от 439 р. до 2309 р., средняя цена составляет 1842 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9573-3489-7 |
| Автор(ы) | Она Патрисия Зурита |
| Автор | Она П. И. З. |
| Вес | 0.429 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2019 |
| Жанр | детская психология и здоровье |
| Издатель | Весь СПб |
| Издательство | Весь |
| Кол-во страниц | 288 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 288 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твердый переплет |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Детская психология |
| Размеры | 60x90/16 |
| Страниц | 288 |
| Тематика | Психологические особенности детского возраста |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 400 |
| Формат | 14.0 x 22.0 x 2 |
| Язык издания | rus |
Где купить (4)
Цена от 439 руб до 2309 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Детская психология - издательство "Весь"
Книги: Детская психология с ценой 351-526 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 17.01.2025 | |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 07.10.2024 |
| Читай-город 5/5 | 2309 Промокоды на скидку | обновлено 06.10.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2283 | 20.10.2024 |
| Яндекс.Маркет | 2873 | 14.02.2024 |
| МАЙШОП | 1386 | 03.05.2024 |
| OZON | 2398 | 24.06.2024 |
| Мегамаркет | 8796 | 24.10.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности (Она Патрисия Зурита); Весь СПб, 2019» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, ЛитРес, book24, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Сочи
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
Самаркин Александр
- 16 июня 20211/5
Книга анонсировалась как глубокая работа психолога-практика.
Чем она меня в первую очередь и заинтересовала.
Читать накрученные теории без примеров их употребления в повседневном общении с подростком бывает очень непросто.
Но, увы, кроме банальных педагогических клише, которые кочуют из одной подобной книгу в другую, больше ничего в ней я найти не смог.
Считаю ее абсолютно бесполезной -
autoreg869044226
- 25 декабря 20215/5
Хорошая книга для родителей и не только, мое знакомство с АКТ началось именно с этой книги, много практических советов, которые действительно работают. Рекомендую всем родителям подростков и не только, потому что внутренний подросток в нас продолжает жить вне зависимости от того, сколько нам лет.
Добавить отзыв
Книги: Детская психология - издательство "Весь"
Психологические особенности детского возраста - издательство "Весь" »
Книги: Детская психология в Сочи
Категория 351 р. - 526 р.
