- Кладовые природы
- Нетрадиционная медицина
- Восточная медицина
- Красота и здоровье
- Авторские методики
- Гомеопатия
- Беременность и роды
- Популярная педиатрия
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни (Рокед Сохэр); Альпина Паблишер, 2015
Издатель: Альпина Паблишер ООО
ISBN: 9785961448696
EAN: 9785961448696
Книги: Советы психологов
ID: 1891917
Добавлено: 13.12.2017
Описание
Верните себе силы и бодрость и забудьте об усталости
.
.- Чтобы проснуться, вам нужно несколько чашек кофе?
.
.- Вы чувствуете себя разбитым без какой-то видимой причины?
.
.- Вы совершенно подавлены стрессом к пятнице или разбиты к концу дня?
.
.Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, пора взять свое здоровье под контроль при помощи книги «Хроническая усталость». Она написана доктором Сохэр Рокед - одним из немногих британских врачей, получивших образование и в сфере традиционной, и в области интегративной (холистической) медицины, и представляет собой руководство по борьбе с усталостью. Вы сможете:
.
.
.- выбирать правильное питание и делать упражнения для восстановления сил
.
.- найти лучшие пищевые добавки для прекрасного самочувствия и внешнего вида
.
.- восстановить гормональный баланс и поправить здоровье кишечника, чтобы забыть о болезнях и всегда быть в хорошем настроении
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни (Рокед Сохэр); Альпина Паблишер, 2015»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 482 р. до 590 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9614-4869-6 |
| Автор(ы) | Рокед Сохэр |
| Вес | 0.44кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2015 |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Кол-во страниц | 280 |
| Количество страниц | 280 |
| Переплет | 217.00mm x 146.00mm x 18.00mm |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 2,00 см |
| Страниц | 280 |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 145x217мм |
Где купить
Последняя известная цена от 482 руб до 590 руб в 3 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Альпина Паблишер ООО"
Книги: Популярная анатомия и физиология с ценой 385 р. - 578 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 590 | 26.02.2024 |
| Лабиринт | 482 | 13.01.2024 |
| book24 | 590 | 26.02.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Сочи
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
Анонимно
- 17 сентября 20173/5
На обложке книги “Человек уставший” Сохэр Рокед красуется огромный камень с лямками. Каждый, кому знакомо чувство обессиленности после рабочего дня, когда бывает приходишь домой, и хочется только поскорее лечь спать, глядя на эту иллюстрацию, так и представляет себе, как с помощью предлагаемого нонфикшн скинет его с себя. К сожалению, впечатление обманчиво. Несмотря на то, что на обложке издания сказано, что оно содержит “несложную и эффективную пошаговую методику”, это попросту не соответствует действительности.
В начале Сохэр Рокед, практикующий врач, рассказывает о возможных медицинских причинах усталости. Далее изюминкой книги, казалось бы, должна стать трехнедельная программа энергетического очищения, благодаря которой, если ее проводить каждые полгода, энергия из вас якобы забрызжет как из лейки. Но лично для меня она оказалась неприменимой. Во-первых, я работаю и, соответственно, питаюсь в обычном общепите пять дней в неделю. Во-вторых, найти в магазине миндальное или кокосовое молоко, затариваться кускусом и хумусом даже в Санкт-Петербурге проблематично. Представляю жителей небольших российских городов и глубинки. И сколько это может стоить!
В итоге мне показались самыми полезными лишь справки о необходимых добавках, особенно омега-3 и некоторых других, а также рекомендации по выбору поливитаминов. Все остальное - больше гуляйте, лучше спите - настолько банальные истины, что, честно говоря, жаль потраченных денег на эту книгу. Никакой пошаговой методики, четкого алгоритма я не увидела. Больше похоже на рекламу собственной медицинской практики и сборище разрозненных фактов. Разочарована. -
Яна Игоревна Глазова
- 14 сентября 20185/5
Книга скорее о здоровье организма в целом, нежели о хронической усталости - помогает понять, что наше здоровье в наших руках, а многие заболевания являются следствием неправильного поведения в отношении своего организма. В ней рассматривается и питание человека, и физическая активность, и стресс, а точнее - методы борьбы с ним. Конечно, есть и свои минусы - меню "программы очистки" не бюджетное, ингредиенты, которые используются в блюдах программы достаточно специфичные, достать их непросто, поэтому полноценно пройти эту программу получится лишь у тех, кто имеет большие запасы денег и свободного времени, но несмотря на недоступность этой программы скорректировать собственный рацион в соответствии с советами по питанию, которые даёт автор, всё таки можно. Аналогичная история происходит и с витаминными добавками - поскольку автор ориентирован на англоязычную аудиторию, в пример приводятся препараты компаний, которые известны в Англии, однако ничто не мешает найти аналоги на нашем рынке. Что действительно порадовало - подборка упражнений из йоги, она доступна и проста в исполнении, не требует денег или большого количества времени :) Вообще все советы из книги носят рекомендательный характер, некоторые из них нельзя применять без предварительной консультации врача, но всё же я почерпнула для себя достаточно много ценной информации, поэтому осталась полностью довольна ей!
-
Анонимно
- 14 сентября 20185/5
Не могу сказать, что книга понравилась на 100%, но большая часть все таки в её пользу. Для начала про минусы, рацион питания это здорово и важно, вот только американские продукты порой совсем не доступны для нашего рынка, да и есть нечто привезенные откуда-то тоже не совсем правильно, хотелось бы знать свои, российские аналоги. Хотя общие принципы питания понятны и применимы. Особенно понравилось про фрукты/овощи) трудно читать главы про химический состав и где уж очень много медицины. Понравился всесторонний подход к проблеме усталости, и про питание, и про сон, и про физическую активность. Есть практические советы, рецепты и упражнения и это тоже ценно. Отличным бонусом является опросник в начале на выявление проблемных зон именно у тебя! Книга, к которой хочется периодически возвращаться даже после прочтения!
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Альпина Паблишер ООО"
Советы психологов - издательство "Альпина Паблишер ООО" »
Книги: Популярная анатомия и физиология в Сочи
Категория 385 р. - 578 р.
